Jadwal sekolah para pelajar di Indonesia umumnya cukup padat, yakni 6 hari dalam seminggu dengan waktu belajar dimulai dari jam 7 pagi hingga jam setengah 2 siang. Durasi ini belum termasuk jam tambahan jika sekolah memiliki kebijakan atau kegiatan lain seperti ekstrakurikuler di hari lain.

Dengan jadwal yang padat, tak heran bila para siswa sangat menantikan adanya jam istirahat untuk menghilangan kejenuhan dan penat mereka sejenak. Namun, meskipun jam istirahat identik dengan "free time", bukan berarti para siswa bisa melakukan sembarang hal dengan seenaknya.

Di bawah ini, akan kami beberkan beberapa peraturan ketika jam istirahat sekolah.

Peraturan Ketika Jam Istirahat Sekolah

Bagi kamu para pelajar atau siswa, perhatikan beberapa peraturan di bawah ini dengan baik, ya! Jangan lupa juga untuk mengingatnya agar kamu tidak melanggarnya ketika jam istirahat sekolah.

1. Dilarang keluar dari lingkungan sekolah, kecuali seizin bapak / ibu guru.
2. Setelah makan dan minum, sisa dan bungkus makanan harap dibuang pada tempatnya.
3. Cucilah tangan sesudah dan sebelum makan.
4. Dilarang bermain bola (olahraga lapangan) di dalam kelas atau di ruangan lainnya, seperti perpustakaan, ruang komputer dan lain-lain.
5. Jajanlah makanan sehat di kantin sekolah.
6. Dilarang bermain sepeda di halaman sekolah.
7. Gunakanlah air secukupnya.
8. Dilarang bermain di ruang terbuka ketika sedang hujan.
9. Mengembalikan alat permainan yang diambil ke tempat semula.
10. Pastikan membersihkan alas kaki sebelum masuk ke dalam kelas.
11. Berbicara sopan di lingkungan sekolah.
12. Menjaga persahabatan.

Hal yang Bisa Dilakukan untuk Mengisi Jam Istirahat Sekolah

Idealnya dibutuhkan dua sampai tiga kali waktu istirahat selama kurang lebih 30 menit setiap jam istirahat. Waktu istirahat yang lebih panjang bisa digunakan untuk beribadah bagi peserta didik yang beragama Islam.

Di samping itu, kamu juga bisa lakukan banyak kegiatan lainnya selama jam istirahat, lho. Di antaranya seperti :

• Makan bekal yang dibawa dari rumah atau makan di kantin sekolah.
• Bermain dengan teman-teman atau sekedar mengobrol dan bertukar cerita.
• Membaca buku pengetahuan populer atau buku fiksi di perpustakaan.
• Mendengarkan musik.
• Tidur merupakan salah satu bentuk istirahat yang baik. Setelah tidur, kondisi tubuh akan menjadi lebih baik dan segar. Di saat tidur, panca indera kita akan mengalami pengenduran. Otot yang semula tegang akibat digunakan untuk beraktivitas juga akan mengendur.
• Sekadar duduk-duduk santai, sambil menghirup udara segar di luar kelas.
• Berjalan-jalan di sekitar lingkungan sekolah.

Selain beberapa hal di atas, kamu bisa juga melakukan kegiatan-kegiatan lainnya selama kegiatan tersebut merupakan hal yang positif, tidak melanggar peraturan sekolah serta tidak merugikan atau membahayakan diri sendiri dan orang lain.

Nah, itulah tadi pembahasan singkat mengenai peraturan ketika jam istirahat sekolah yang dapat kami berikan infokan untukmu. Jika kamu ingin tahu lebih banyak informasi seputar dunia pelajar dan mahasiswa, jangan ragu untuk mengunjungi website Universitas123, ya!