Apakah kamu pernah mendengar tentang kecerdasan intrapersonal? Sebenarnya kecerdasan yang satu ini merupakan salah satu kecerdasan majemuk menurut Howard Gardner. Jadi menurut Gardner, kecerdasan tidak hanya bisa dilihat melalui tingkatan IQ saja tetapi juga ada beberapa kemampuan lain yang dimiliki oleh anak.
Setiap anak pasti terlahir dengan berbeda-beda dan masing-masing memiliki keunikannya sendiri. Jika kamu termasuk salah satu anak yang tidak memiliki tingkatan naik cukup bagus, mungkin saja kualitas kecerdasan secara intrapersonal kamu sangat baik.
Apa itu Kecerdasan Intrapersonal?
Jadi kecerdasan intrapersonal adalah sesuatu hal yang bisa membantu kita untuk terus-menerus merefleksikan dan mengevaluasi diri sendiri kemudian mampu menerapkan pada kehidupan pribadi maupun secara profesional. Kecerdasan secara intrapersonal ini membuat kita memiliki keterampilan untuk lebih mengatur sikap dan pikiran.
Individu yang kuat dalam kecerdasan intrapersonal akan menyadari kegiatan dan keadaan emosi, perasaan, dan motivasi diri sendiri. Banyak seseorang yang memiliki kecerdasan secara intrapersonal akhirnya menikmati refleksi dan analisis diri termasuk ketika melamun mengeksplorasi hubungan dengan orang lain, dan lain sebagainya.
Ada beberapa karakteristik yang bisa diketahui dari seseorang dengan kecerdasan secara intrapersonal, seperti berikut;
- Memiliki kemampuan untuk menganalisis kekuatan dan kelemahan dengan baik
- Mampu menganalisis teori dan ide
- Memiliki kesabaran diri yang sangat baik
- Mampu memahami dasar motivasi dan peranannya sendiri
Kecerdasan yang satu ini memiliki banyak kesamaan dengan kecerdasan emosional. Keduanya mampu mengendalikan kesadaran diri dan inventarisasi emosi menjadi manusia. Jadi kita bisa menganalisis Apa yang sebenarnya sedang dirasakan, Mengapa kita merasakannya, dan bagaimana cara kita bisa mengurusnya.
Cara Meningkatkan Kecerdasan Interpersonal
Ada beberapa cara yang dilakukan untuk meningkatkan kecerdasan interpersonal, seperti berikut;
Self Care
Pertama ada self care atau merawat diri sendiri yang sangat penting. Jadi kita tidak akan bisa membantu orang lain apabila tidak memperoleh atas kan diri sendiri terlebih dahulu. Apabila kesehatan kita terganggu, tentu saja untuk membantu orang lain akan kurang maksimal. Contohnya, belajarlah untuk mengatakan tidak dan hal tersebut adalah cara yang bagus untuk bersikap kepada diri sendiri.
Menulis
Selanjutnya untuk meningkatkan kecerdasan interpersonal juga bisa dilakukan dengan menulis. Kamu bisa mencoba untuk menulis di buku harian sehingga bisa melatih introspeksi dan meningkatkan kecerdasan secara intrapersonal. Sementara proses menuliskan pikiran dan perasaan akan menjadi katarsis dan proses tersebut bisa membuat kamu untuk membaca diri sendiri dan merenungkan apa saja yang memberikan tekanan pada kamu di hari tersebut.
Refleksi Diri
Kamu juga membutuhkan refleksi diri untuk merenungkan kembali hal-hal penting dalam hidupmu. Kamu juga bisa merefleksikan diri berbagai macam hal, termasuk nilai-nilai pribadi dan orang yang kamu cintai.
Ketika kamu mau merefleksikan diri, mungkin kamu akan memperhatikan Kebiasaan apa yang cocok dan tidak cocok untuk diri sendiri. Proses tersebut akan membantu untuk memperkuat pengetahuan tentang orang-orang dan hal-hal yang penting kemudian memberikan kesempatan untuk mengeksplorasi cara-cara baru untuk mencapai atau mempertahankan hal tersebut.
Penutup
Kecerdasan intrapersonal sangat dibutuhkan di mana mampu merefleksikan dan mengevaluasi dirinya sendiri kemudian menerapkan pada kehidupan pribadi maupun profesionanya. Cara-cara meningkatkan kecerdasan interpersonal berdasarkan penjelasan diatas dapat diterapkan dan dicoba dalam kehidupan sehari-hari supaya skill kecerdasan interpersonal kamu meningkat.
